Livrädd att bli magsjuk ;)

Nu är det ca 3 veckor kvar bara innan vi åker till Hong Kong.
Jag skulle vilja ha fler tips på hur jag underlättar för att hålla mig frisk.

Inte ha is i drickan
inte äta buffe
hela tiden ha antibakteriella servetter tillgängliga(!)

hur fungerar det med frukt man köper i stånd?

Ett tips...

ÄT INHEMSK YOGHURT!!!

Jag backpackade runt i Thailand i en månad och åt mat ifrån sådana där gatustånd, drack drinkar med is i samt åt buffé-mat och det värsta som hände mig var att jag var lite lös i magen en dag när jag djungeltrekkade.

Men så åt jag inhemsk yoghurt varje dag till frukost med. Det är ett bra sätt att få i sig deras bakteriekultur på ett snällt sätt.

Sen kanske jag har en mer motståndskraftig mage än vad andra har, det vet jag inte.

Jag är inte alls känslig i vanliga fall, men jag har heller aldrig varit sådär långt borta så man vet ju aldrig!
inhemsk yoghurt låter som en bra ide, vet du vad dom heter?

Ingen aning vad de kan tänkas heta. Men om det är det minsta likt som det är i Thailand så är ett tips att gå in på 7eleven, de brukar ha en "mjölkdisk" där de har yoghurt och sånt. Jag brukade köpa de som var märkta med de där mjölksyrebakterierna, lactodofilus och bifidofilus eller vad de nu heter. I Thailand kostade de runt 1-2 kronor om jag minns rätt.

Ska kolla direkt jag kommer dit

tack för tipset!

Jag tycker att det verkar som att du har rätt bra koll på läget. jag bor I Shanghai och har haft hela 20 st besökare från Sverige. Ingen av dem har blivit magsjuka. Några lite små-dåliga I magen men ingen magsjuka. Drick inte kranvatten och håll dig borta från is så ska det nog funka. Kan vara bra att även hålla dig borta från lokala väldigt simpla matstånd. man vet aldrig hur länge maten legat framme I värmen.

Viktigast är dock att HA KUL! Hellre lite dålig mage och oros fri än att oroa sig hela tiden och missa massa upplevelser är min filosofi!

//
Sara
lifeinshanghai - BETRAKTELSER FRÃ…N 21a VÃ…NINGEN

I kina är de väldigt hygiensika även om toaletten och resturangen ser ut som skit behöver du inte oroa dig köket är oftast extremt rent. Jag har blivit orolig i magen lite diaree och så men aldrig blivigt magsjuk alltså spytt fått feber och så, skit i handspriten och ha det kul! I fastlands kina har det förresten en hälsomyndighet som gör kontroller lita på mig inga problem med magsjuka!

Jag tror inte du behöver vara orolig om du ska till Hong Kong! Jag har varit där flera gånger (har släkt där) och sist var jag där med en Svensk kompis och min mage har aldrig mått så bra på en resa.. (likaså min svenska kompis)
Det är rent och det är inte lika farligt att dricka drycker med is i eller äta frukt som det kan vara i andra asiatisk länder.

men handdesinfektion är alltid bra att ha och kanske bara vara noga med hygien som vanligt.
du kommer märka att de är ännu mer rädda för bakterier där än vad vi i Sverige är haha. t.ex. märkte jag att de på handtag till rulltrapporna gjordes rent med något handdesinfektionsliknande medel automatiskt varje timme eller något

ha så kul!

En grej jag har kört med i öststaterna är Trevis, finns på apoteket och är A-fil i pillerform kan man säga. Fungerar bra, käkat allt möjligt =}